以前总觉得坐办公室不需要大量运动,再加上我觉得自己还年轻,朋友和同事给我推荐一些保健品的时候我都嗤之以鼻。但清明出门旅游了一次,各种走走走才让我发现我的身体原来真的不如大学刚毕业那会了。现在的我是走几步就觉得腿疼腰疼,更别说爬山了,爬的过程中我就感觉自己的关节“咔吱咔吱”响,爬到半山腰我就觉得我膝盖要裂开了,回来更是难受了好几天。

开始吃move free益节还是在茶水间被同事推荐的,他平时喜欢健身,对身体的一些问题比较了解。他跟我说我这就是典型的长时间坐办公室不运动,导致身体机能退化,再加上平时不运动,偶尔动一动肯定是各种难受,说我这种情况最重要的就是补充氨糖,还给我介绍了他平时吃的move free益节氨糖软骨素。

我摸鱼的时候查了一下这个牌子,才发现这是个专注关节健康的品牌,比较有代表性的产品就是氨糖软骨素,有红瓶、绿瓶、高钙款,蓝瓶之分,主打补充氨糖、养护关节、缓解关节不适。

其中红瓶是日常养护的,主要成分是氨糖、硫酸软骨素、透明质酸、果糖硼酸钙,比较适合我这样久坐办公室又没有什么关节不适问题的人。而绿瓶呢是添加了MSM成分的,可以缓解关节的不适,就比如我这次爬山造成的膝关节难受。高钙氨糖则是添加了MSM、钙和维生素D3,能够在补充氨糖、缓解不适的同时增强骨密度,比较适合容易骨质疏松的老年人。

我根据我的情况,买了一瓶绿瓶的,也是怀着试试看的心态吧。结果一天随餐三粒吃了一段时间,膝盖的各种不舒服逐渐消失了,就连我平时坐办公室久了腰部难受的情况好像都有了缓解。你们还别说哈,move free益节还是有点东西的。

马上就618了,我打算吃完这一瓶到时候再囤几瓶move free益节氨糖软骨素。平时坐办公室工作加班已经很辛苦了,身体方面还是要多注意一些的,有了好的身体才能更轻松地享受生活。