这些年随着社会的发展，老百姓的整体物质生活水平提高了，大家不再为温饱问题担忧了，然而在生活朝好的方向发展的同时，我们在生活中发现一个很有意思的现象：生活好了，我们的身体素质越来越差了，头发越来越少了，而且掉发、脱发的群体越来越年轻化。00后也有了秃头的烦恼一度冲上热搜。

曾几何时，脱发，秃头，只有中老年人才有的外貌特征，然而随着时间的发展，发现掉发、脱发是年轻人的外貌特征，而且这个群体的年龄越来越小，从60岁，缩减至30岁，再到20岁，现在就连不到20岁的人，也开始掉发了。

今天在微博社交平台上， “00后男生因压力大脱发成地中海”成为热搜话题，一00后因为压力和熬夜，依然脱发严重到需要去医院治疗，瞬间引发很多人共鸣，其中更有某05后吐槽：我也开始掉头发了。

是啊，现在人掉发、脱发的年龄越来越年低，越来越小，走在路上绝大部分人都有掉发和脱发的痕迹：要么是发际线上移、要么是头发变薄、要么是地中海秃发了、要么就是光头了。

现在很多年轻人，平时都不敢洗头发，每次洗头发，都是伤心的一件事，因为一缕一手头发，一洗一地掉落的头发，那掉的不是头发，是沧桑啊！

有些人说现在人提前发育，外貌年龄，比实际年龄多发育十几年，甚至二十几年，说的正是当下年轻人的无奈的现状。

不同的人掉发、脱发，有不同的原因，有些人因为压力，有些人因为熬夜，有些人是因为作息不规律，还有些人是因为遗传。

掉发、脱发是带有遗传的，就跟眼睛近视可以遗传的道理是一样的，这个让很多年轻人很为此烦恼。谁也不知道，不知道什么时候起，有关治疗掉发、脱发的广告满天飞，有关植发的广告也是满天飞。

然而现在职场内卷，再加上生活成本越来越高，很多人不得不熬夜、不得不被迫成为焦虑的一代，伴随着压力和焦虑，头发就像脱缰的野马一样，有些人甚至经历了植发后还要掉发、脱发的痛苦过程。

所以简单方便的防脱生发办法是现在职场人的需求，目前使用最广泛而且效果也最好的当属“米诺地尔”，外用喷剂，每天早晚只需要在头皮处喷1ml即可，坚持3-6个月，头发就能恢复正常发量，一开始使用建议使用斯必申2%米诺地尔，从低浓度开始，头皮更容易接受，没有副作用，也不刺激。

少熬夜、作息规律、多运动、多休息，营养均衡、调整心态减轻压力等等，这个是每次面对现在年轻人越来越多掉发、脱发症状的时候，就提出上述建议，所以调整心态放松压力也很重要。